日前，中医导引学的新年第一课开课了，上海中医药大学严蔚冰教授及其教学团队给120名学生带来了国家级非物质文化遗产“中医诊疗法――古本易筋经十二势导引法”的传习教学。
清晨，乍暖还寒，匆忙奔向各个教室上课的学生们不得不收紧衣领，期待着春日的阳光。导引教学的场地位于校园图书馆门前沉降式广场。虽然太阳被挡在了校园图书馆之后，春风仍显凉意，但是120位学生整齐而列，在严石卿、孙萍萍等四位老师的带领下，体验学习了易筋经十二势导引法的前三势。
当同学们完成了9遍预备势热身导引法的练习后，发现身上寒意渐去，胸腹、手脚微微发热。预备势导引法不但使体内气血循行加速，行气升阳，还帮助久坐的学子舒展了全身筋骨，热身放松效果显著。
在其后传习的易筋经十二势导引法课程中，学生们不但真切地感受到了伸筋拔骨对身心的影响，对经筋系统也有了更为直观的认知。通过伸筋拔骨、吐故纳新、守中致和，达到强筋壮骨，濡养脏腑，涵养心性的效果。
由于《中医导引学》广受师生好评，2017年上海中医药大学将在全校范围内开设此课程，并将引导学生们走向社会，参与临床观摩、实践；走出国门，参与中医药“一带一路”建设，传承非遗文化，弘扬中医导引。
